ما هي فوائد مسحوق بروتين مصل اللبن

مسحوق بروتين مصل اللبن هو مادة سهلة الهضم ولها قيمة بيولوجية عالية ، ومعدل تحويل مرتفع ، ونسبة كفاءة عالية للبروتين ومعدل استخدام مرتفع.

مجموعات قابلة للتطبيق

عشاق اللياقة البدنية وكمال الأجسام ، الرياضيون ، من يحتاجون إلى علاج الجمال ، النحفاء ، المعرضون للإرهاق ، النساء الحوامل والمرضعات ، الأطفال في فترة النمو والتطور ، المرضى الذين يتعافون من الجراحة ، فقر الدم ، ارتفاع ضغط الدم و المرضى المزمنون الآخرون والنباتيون.

المكون الرئيسي

بيتا لاكتوجلوبولين

مع أفضل نسبة من الأحماض الأمينية ، فإن محتوى الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة مرتفع للغاية ، مما يلعب دورًا مهمًا في تعزيز تخليق البروتين وتقليل تحلل البروتين ، ويساعد عشاق اللياقة البدنية في تشكيل جسم جميل.

ألفا لاكتالبومين

مصدر ممتاز للأحماض الأمينية الأساسية والمتفرعة السلسلة ، ومكون بروتين مصل اللبن الوحيد الذي يربط المعادن والكالسيوم. وجدت الدراسات الحديثة أنه قد يكون له وظائف مضادة للسرطان. بالإضافة إلى ذلك ، لاكتالبومين مشابه جدًا لحليب الأم من حيث بنية نسبة الأحماض الأمينية والخصائص الوظيفية. أظهرت الدراسات السريرية أن حليب الأطفال المخصب بألفا لاكتالبومين آمن.

المناعي

له نشاط مناعي ويمكن أن يدخل الأمعاء الدقيقة القريبة تمامًا لحماية الغشاء المخاطي المعوي الدقيق.

لاكتوفيرين

مضادات الأكسدة ، تقضي على البكتيريا أو تمنعها ، وتعزز نمو الخلايا الطبيعي وتحسن المناعة.

إذن ما هي فوائد مسحوق بروتين مصل اللبن؟

فائدة

· توفير الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لبناء أنسجة جديدة وتأخير شيخوخة جسم الإنسان.

· إنتاج إنزيمات في الجسم لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي.

يصنع أجسامًا مضادة للجهاز المناعي لمحاربة البكتيريا والالتهابات.

· تنظيم توازن الماء والكهارل في الجسم ، وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة التعب.

· نقل الأكسجين والعناصر الغذائية المختلفة إلى الخلايا لتسريع عملية إصلاح الجسم.

كيفية اتخاذ.

كيفية استخدام بروتين مصل اللبن: نظرًا لأن بروتين مصل اللبن له قيمة فسيولوجية ممتازة ، فإن قيمته البيولوجية (قيمة BV) أعلى من تلك الموجودة في البيض ولحم البقر ، لذلك يحظى بتقدير كبير من قبل لاعبي كمال الأجسام ، ولأنه جيد جدًا ، نريد دفع المزيد الانتباه إلى توقيت الاستخدام.

الاستخدام القياسي هو: في غضون 30-40 دقيقة بعد التمرين ، اشرب 1-2 حصص (حوالي 22-45 جرامًا) من بروتين مصل اللبن.

اشربه بعد التمرين ، لأنه بعد احتقان وتورم العضلات المدربة ، سيتحقق تأثير المكان الذي يتم تدريبهم فيه. لكن الفتيات ، لا تكن متوترة. إذا كنت ترغب في بناء عضلات كبيرة ، فأنت بحاجة إلى القيام بتمارين ثقيلة للغاية لتكبر. الوزن المناسب يمكنه تعديل الخطوط الجميلة. هل سيزداد وزني بعد أن أتوقف عن ممارسة الرياضة؟ لذلك ، يتم تقليل الطلب على السعرات الحرارية واستهلاكها ، وبالتالي يتم تقليل المدخول أيضًا وهو أمر جيد. بدلاً من تناول وعاء من المعكرونة سريعة التحضير بعد التمرين ، يكون شرب كوب من بروتين مصل اللبن أقل إرهاقًا.

وتجدر الإشارة إلى أنه عند خلط مسحوق بروتين مصل اللبن بالماء ، لا تستخدمي الماء المغلي أبدًا. سيؤدي استخدام الماء المغلي لخلط مسحوق البروتين إلى تدمير المحتوى الغذائي ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فإن المواد الحمضية سوف تفسد البروتين أيضًا ، مما يؤدي إلى ترسيب ندف ، مما سيؤثر على امتصاص الأحماض الأمينية في جسم الإنسان. لذلك ، تجنب استخدام المشروبات الحمضية مثل عصير الفاكهة لتتناسب معها.