الآثار الجانبية والاحتياطات لفيتامين ب 12

هل هناك أي آثار جانبية لفيتامين ب 12؟ يعتبر فيتامين ب 12 غير سام وليس له آثار جانبية للأشخاص الأصحاء بشكل عام وعند استخدامه بجرعات مناسبة.

على الرغم من عدم تحديد "مستوى المدخول الأعلى المسموح به" (المستوى الأعلى المسموح به من المدخول) من فيتامين ب 12 ، إلا أن هناك خطرًا من الإفراط في تناول فيتامين ب 12 بجرعات كبيرة

الآثار الجانبية المحتملة أو ردود الفعل السلبية عند تناول جرعات كبيرة من فيتامين ب 12 تشمل: الدوخة ، والصداع ، والقلق ، والغثيان ، والقيء ، والحكة ، وحب الشباب (حب الشباب) والوردية (الوردية)

بالإضافة إلى ذلك ، كانت هناك حالات من ردود الفعل التحسسية الشديدة التي يسببها فيتامين ب 12. على الرغم من أنه نادر للغاية ، إلا أنه لا يزال يتعين ملاحظته. تشمل الأعراض تورم الوجه واللسان والحلق وصعوبة البلع والتنفس. إذا حدثت هذه الحالات بعد تناولها ، فيرجى طلب المساعدة الطبية على الفور.

احتياطات السلامة (9 نقاط من المحرمات)

1. أظهرت دراسة مضبوطة بالغفل على كبار السن أن مكملات حمض الفوليك (400 ميكروغرام) وفيتامين ب 12 (500 ميكروغرام) لمدة 2 إلى 3 سنوات قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. ملاحظة 7

2. في المرضى الذين يعانون من اعتلال الكلية السكري ، قد يؤدي استخدام جرعات عالية من فيتامينات ب (تحتوي على 1000 ميكروغرام من فيتامين ب 12) إلى انخفاض وظائف الكلى وزيادة الأحداث القلبية الوعائية. ملاحظة 8

3. غالبًا ما تحتوي مكملات فيتامين ب 12 تحت اللسان والقابلة للذوبان على بدائل السكر ، والتي قد تسبب الانتفاخ والإسهال

4 - أشارت دراسة قائمة على الملاحظة إلى أنه بالنسبة للنساء الحوامل ، إذا كان تركيز فيتامين ب 12 في الدم أكبر من 600 بمول / لتر ، فإن معدل الإصابة بالتوحد لدى الطفل سيزداد عدة مرات (الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ب 12 للحامل المرأة 2.6 ميكروغرام). الملاحظة 9

5. قد يؤدي تناول حمض الفوليك وفيتامين B6 وفيتامين B12 بعد دعامة الشريان التاجي إلى زيادة خطر عودة تضيق الدعامات. الملاحظة 10

6. يُعالج فقر الدم الضخم الأرومات أحيانًا بفيتامين ب 12 ، ولكن بسبب الآثار الجانبية المحتملة ، فمن الأفضل استخدامه تحت إشراف دقيق من قبل أخصائي طبي

7. لا تتناوله مع المضادات الحيوية: قد يؤثر الكلورامفينيكول على قدرة فيتامين ب 12 على المشاركة في إنتاج خلايا الدم الحمراء الجديدة.

8. الأدوية التالية قد تمنع امتصاص فيتامين ب 12 ، مثل الأدوية المضادة للصرع ، وأدوية العلاج الكيميائي ، وأدوية النقرس ، وحامض الصفراء ، والمستخدمة لخفض الكوليسترول ، وتثبيط عقاقير حمض المعدة ، وأدوية السكري ، وحمض أمينوساليسيليك ، والكولشيسين ، والميتفورمين

9. قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد لجرعات عالية من حمض الفوليك (أكثر من 800 ميكروغرام) إلى تغطية ظاهرة نقص فيتامين ب 12 ، والتي يمكن أن تسبب ضررًا خطيرًا للجهاز العصبي. لذلك ، يجب الاهتمام بالاستخدام طويل الأمد لحمض الفوليك وحده ، أو يجب استخدام تركيبة مركبة شاملة لمنعه.